Jeżeli podejrzewasz u siebie zarażenie wirusem SARS-CoV-2, koniecznie skontaktuj się z najbliższą stacją sanitarno-epidemiologiczną!
W przypadku wszelkich pytań co do postępowania w przypadku podejrzenia zarażenia SARS-CoV-2, możesz skontaktować się także z Telefoniczną Informacją Pacjenta NFZ:
800 190 590
Dzisiejszy wpis może ma niewiele wspólnego z ogrodnictwem. Dotyczy on jednak wszystkich ogrodników i działkowiczów, a także ich rodzin. Chcemy dzisiaj przybliżyć Wam najważniejsze informacje na temat wirusa SARS-CoV-2, nazywanym także koronawirusem.
Występowanie wirusa SARS-CoV-2 zaobserwowano w grudniu 2019 roku w Wuhan, stolicy chińskiej prowincji Hubai. Niektóre badania wykazują, że SARS-Cov-2 to wirus pochodzenia odzwierzęcego. Jego naturalnym rezerwuarem są nietoperze, min. rudawka wielka, zwana także nietoperzem owocowym. Możliwe, że to właśnie spożywanie rudawek wielkich przyczyniło się do wybuchu pandemii – nie mamy do tej pory oficjalnych informacji.
Najważniejsze jest to, co możemy zauważyć gołym okiem – objawy. Samo zarażenie wirusem może nie dawać żadnych objawów, ponieważ SARS-CoV-2 podczas inkubacji nie wykazuje żadnych symptomów. Osoby, które zaraziły się wirusem, mogą więc nie zdradzać żadnych objawów zachorowania. Zarażenie wirusem SARS-Cov-2 może jednak doprowadzić do rozwinięcia się choroby COVID-19 (Coronavirus Disease 2019). COVID-19 jest ostrą chorobą układu oddechowego, która objawia się min. wysoką gorączką – tym samym przypominamy, że prawidłowa temperatura ciała waha się między 36-,6 37°C. Wszystko zależy jednakże od kondycji organizmu – osoby cierpiące na pewne schorzenia przewlekłe mogą mieć wyższą temperaturę, a nie mieć gorączki. O gorączce mówimy w przypadku temperatury przekraczającej 38°C. Innym objawem COVID-19 jest suchy kaszel, a także problemy z oddychaniem, płytki oddech i duszności. Chorzy odczuwają także przewlekłe zmęczenie, bóle mięśni oraz głowy, mają również dreszcze. Rzadszym objawem choroby są: ból gardła, biegunka lub plucie krwią. Każda osoba może przechodzić COVID-19 inaczej – może znosić go lekko, jak zwykłą grypę. U osób starszych lub chorych przewlekle obserwuje się jednak bardzo ciężkie zachorowania, a nawet zgony.
Wirus SARS-Cov-2 roznosi się drogą kropelkową. Utrzymuje się także:
- Ok. 3 godziny w powietrzu
- Ok. 4 godziny na powierzchniach miedzianych
- Ok. 24 godziny na tekturze
- Aż 48-72 godzin na plastiku oraz stali nierdzewnej
O czym powinniśmy pamiętać w obliczu pandemii SARS-Cov-2 oraz coraz częstszych przypadkach zachorowań na COVID-19 w Polsce?
- Regularne mycie rąk oraz dezynfekowanie często używanych przedmiotów
Powinniśmy myć ręce tak często, jak to tylko możliwe – przede wszystkim wtedy, gdy wracamy do domu z miejsca publicznego. Proces mycia powinien trwać minimum 30 sekund. Jeżeli mamy problem z wymierzeniem, ile czasu zajmuje nam umycie rąk, dobrym sposobem jest odśpiewanie w myślach (lub na głos, tak też można!) piosenki „Sto lat” dwa razy. Zaleca się używania mydła antybakteryjnego, chociaż badania potwierdzają, że zwykłe mydło może usunąć nawet do 99% bakterii. Jeżeli myjemy ręce w miejscu publicznym, pamiętajmy o tym, by kurek z wodą zakręcić poprzez listek ręcznika papierowego. Dezynfekujmy także często telefony oraz inne przedmioty, których często używamy.
Źródło: https://gis.gov.pl/zdrowie/zasady-prawidlowego-mycia-rak/
- Zachowanie ostrożności w transporcie publicznym, tj. pociągach, autobusach
Pamiętajmy o tym, by utrzymać bezpieczną odległość od osób, które kichają lub kaszlą. Bardzo dobrym pomysłem jest także noszenie rękawiczek jednorazowych. Musimy jednak je wyrzucić, gdy opuścimy środek transportu.
- Unikanie zgromadzeń, dużych grup osób
Zrezygnujmy na razie ze spotkań towarzyskich na mieście. Skorzystajmy z technologii, która umożliwia nam kontakt przez komunikatory internetowe. Wychodźmy z domu tylko wtedy, gdy jest to naprawdę konieczne – gdy musimy wyjść z psem, do sklepu. Zostańmy w domu!
- Dbanie o odporność
Epidemia to okres, w którym powinniśmy zadbać o siebie – doleczyć wszelkie przeziębienia, zdrowo się odżywiać, spać tyle, ile oczekuje tego od nas nasz organizm. Nie zaszkodzi także wspomaganie się witaminą C, tranem i owocami, które są bogate w witaminy. Jeżeli nie czujemy się zbyt dobrze, najlepiej jest zostać w domu i nie osłabiać odporności swojej oraz innych.
- Nie panikować!
To najważniejszy z tych wszystkich punktów! Wszystkie wiarygodne informacje znajdziemy pod adresem:
https://www.gov.pl/web/koronawirus
Nie ufajmy fake newsom, np. tym, że SARS-CoV-2 roznosi się poprzez zwierzęta domowe – badania nie wykazały takiej zależności! Najważniejsze jest zachowanie spokoju i odpowiedzialne stosowanie się do zaleceń Ministerstwa Zdrowia. Jeżeli oglądanie wiadomości i audycji dotyczących SARS-CoV-2 wzbudza w nas niepokój, nie miejmy z nimi kontaktu, ograniczmy się do sprawdzania powyższej strony! Nie pozwólmy na to, by strach przejął kontrolę nad logicznym myśleniem.
Źródła:
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=227577
https://wyborcza.pl/7,75400,25791770,czy-domowe-psy-i-koty-moga-przenosic-koronawirusa.html
